Zitronenmelisse getrocknet |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
293 |
kcal |
Kilojoule: |
1226 |
kJ |
Protein: |
23,2 |
g |
Fett: |
5,7 |
g |
Kohlehydrate: |
35,9 |
g |
davon Zucker: |
26,2 |
g |
Ballaststoffe: |
19,9 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,2 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
4 |
mg |
Vitamin C: |
188,6 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
6,9 |
mg |
Vitamin K: |
2 |
mg |
Vitamin B1: |
0,5 |
mg |
Vitamin B2: |
1,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0,1 |
mg |
Niacin: |
7,3 |
mg |
Panthotensäure: |
1,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
881 |
mg |
Chlor (Cl): |
447 |
mg |
Kalium (K): |
2517 |
mg |
Magnesium (Mg): |
190 |
mg |
Natrium (Na): |
123 |
mg |
Phosphor (P): |
313 |
mg |
Schwefel (S): |
480 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
697 |
µg |
Eisen (Fe): |
12469 |
µg |
Fluor (F): |
348 |
µg |
Mangan (Mn): |
3207 |
µg |
Jod (J): |
29 |
µg |
Zink (Zn): |
7307 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1361 |
mg |
Arginin: |
904 |
mg |
Aspargin: |
1815 |
mg |
Asparginsäure: |
2466 |
mg |
Cystein: |
263 |
mg |
Glutamin: |
2659 |
mg |
Glutaminsäure: |
3612 |
mg |
Glycerin: |
730 |
mg |
Histidin: |
346 |
mg |
Isoleucin: |
963 |
mg |
|
Leucin: |
1407 |
mg |
Lysin: |
1286 |
mg |
Methionin: |
283 |
mg |
Phenylalanin: |
812 |
mg |
Prolin: |
953 |
mg |
Serin: |
767 |
mg |
Threonin: |
838 |
mg |
Tryptophan: |
258 |
mg |
Tyrosin: |
477 |
mg |
Valin: |
983 |
mg |
|