Weizen Grütze |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
339 |
kcal |
Kilojoule: |
1420 |
kJ |
Protein: |
9,4 |
g |
Fett: |
0,8 |
g |
Kohlehydrate: |
72,4 |
g |
davon Zucker: |
0,1 |
g |
Ballaststoffe: |
6,8 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,8 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
1,4 |
mg |
Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
16 |
mg |
Chlor (Cl): |
90 |
mg |
Kalium (K): |
108 |
mg |
Magnesium (Mg): |
32 |
mg |
Natrium (Na): |
1 |
mg |
Phosphor (P): |
89 |
mg |
Schwefel (S): |
120 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
143 |
µg |
Eisen (Fe): |
1090 |
µg |
Fluor (F): |
56 |
µg |
Mangan (Mn): |
624 |
µg |
Jod (J): |
0 |
µg |
Zink (Zn): |
3597 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
312 |
mg |
Arginin: |
413 |
mg |
Aspargin: |
38 |
mg |
Asparginsäure: |
435 |
mg |
Cystein: |
201 |
mg |
Glutamin: |
11 |
mg |
Glutaminsäure: |
3069 |
mg |
Glycerin: |
462 |
mg |
Histidin: |
167 |
mg |
Isoleucin: |
392 |
mg |
|
Leucin: |
699 |
mg |
Lysin: |
235 |
mg |
Methionin: |
152 |
mg |
Phenylalanin: |
405 |
mg |
Prolin: |
1036 |
mg |
Serin: |
459 |
mg |
Threonin: |
258 |
mg |
Tryptophan: |
89 |
mg |
Tyrosin: |
293 |
mg |
Valin: |
447 |
mg |
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