Thunfisch gesalzen |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
Kilokalorien: |
234 |
kcal |
Kilojoule: |
977 |
kJ |
Protein: |
20,4 |
g |
Fett: |
16,2 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
4,8 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,3 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
5,6 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0,5 |
mg |
Vitamin C: |
1 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
1,4 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,6 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
8,7 |
mg |
Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
50 |
mg |
Chlor (Cl): |
5195 |
mg |
Kalium (K): |
433 |
mg |
Magnesium (Mg): |
45 |
mg |
Natrium (Na): |
3415 |
mg |
Phosphor (P): |
260 |
mg |
Schwefel (S): |
242 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
96 |
µg |
Eisen (Fe): |
1192 |
µg |
Fluor (F): |
37 |
µg |
Mangan (Mn): |
33 |
µg |
Jod (J): |
58 |
µg |
Zink (Zn): |
949 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1329 |
mg |
Arginin: |
1037 |
mg |
Aspargin: |
82 |
mg |
Asparginsäure: |
2390 |
mg |
Cystein: |
258 |
mg |
Glutamin: |
101 |
mg |
Glutaminsäure: |
2931 |
mg |
Glycerin: |
886 |
mg |
Histidin: |
1137 |
mg |
Isoleucin: |
1019 |
mg |
|
Leucin: |
1425 |
mg |
Lysin: |
1811 |
mg |
Methionin: |
604 |
mg |
Phenylalanin: |
703 |
mg |
Prolin: |
688 |
mg |
Serin: |
869 |
mg |
Threonin: |
1008 |
mg |
Tryptophan: |
219 |
mg |
Tyrosin: |
800 |
mg |
Valin: |
1130 |
mg |
|