Seehecht geräuchert |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
106 |
kcal |
Kilojoule: |
445 |
kJ |
Protein: |
19,6 |
g |
Fett: |
2,9 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0,9 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,7 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,2 |
mg |
Panthotensäure: |
0,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
46 |
mg |
Chlor (Cl): |
255 |
mg |
Kalium (K): |
259 |
mg |
Magnesium (Mg): |
25 |
mg |
Natrium (Na): |
107 |
mg |
Phosphor (P): |
131 |
mg |
Schwefel (S): |
318 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
195 |
µg |
Eisen (Fe): |
685 |
µg |
Fluor (F): |
35 |
µg |
Mangan (Mn): |
20 |
µg |
Jod (J): |
143 |
µg |
Zink (Zn): |
611 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1130 |
mg |
Arginin: |
1144 |
mg |
Aspargin: |
1178 |
mg |
Asparginsäure: |
1649 |
mg |
Cystein: |
180 |
mg |
Glutamin: |
1487 |
mg |
Glutaminsäure: |
2083 |
mg |
Glycerin: |
1522 |
mg |
Histidin: |
399 |
mg |
Isoleucin: |
825 |
mg |
|
Leucin: |
1404 |
mg |
Lysin: |
1459 |
mg |
Methionin: |
475 |
mg |
Phenylalanin: |
614 |
mg |
Prolin: |
564 |
mg |
Serin: |
951 |
mg |
Threonin: |
789 |
mg |
Tryptophan: |
127 |
mg |
Tyrosin: |
660 |
mg |
Valin: |
915 |
mg |
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