Seeforelle |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
116 |
kcal |
Kilojoule: |
485 |
kJ |
Protein: |
21,2 |
g |
Fett: |
3,2 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,8 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
2,1 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
1,1 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,5 |
mg |
Panthotensäure: |
1,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
18 |
mg |
Chlor (Cl): |
64 |
mg |
Kalium (K): |
461 |
mg |
Magnesium (Mg): |
28 |
mg |
Natrium (Na): |
41 |
mg |
Phosphor (P): |
259 |
mg |
Schwefel (S): |
200 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
190 |
µg |
Eisen (Fe): |
800 |
µg |
Fluor (F): |
28 |
µg |
Mangan (Mn): |
30 |
µg |
Jod (J): |
3 |
µg |
Zink (Zn): |
1014 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1197 |
mg |
Arginin: |
1319 |
mg |
Aspargin: |
671 |
mg |
Asparginsäure: |
2074 |
mg |
Cystein: |
216 |
mg |
Glutamin: |
973 |
mg |
Glutaminsäure: |
3006 |
mg |
Glycerin: |
955 |
mg |
Histidin: |
497 |
mg |
Isoleucin: |
996 |
mg |
|
Leucin: |
1507 |
mg |
Lysin: |
1852 |
mg |
Methionin: |
502 |
mg |
Phenylalanin: |
773 |
mg |
Prolin: |
750 |
mg |
Serin: |
964 |
mg |
Threonin: |
925 |
mg |
Tryptophan: |
208 |
mg |
Tyrosin: |
671 |
mg |
Valin: |
1111 |
mg |
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