Schwertfisch geräuchert |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
Kilokalorien: |
132 |
kcal |
Kilojoule: |
552 |
kJ |
Protein: |
22,9 |
g |
Fett: |
4,2 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0,6 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
1 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
5,5 |
mg |
Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
10 |
mg |
Chlor (Cl): |
133 |
mg |
Kalium (K): |
307 |
mg |
Magnesium (Mg): |
21 |
mg |
Natrium (Na): |
114 |
mg |
Phosphor (P): |
245 |
mg |
Schwefel (S): |
264 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
130 |
µg |
Eisen (Fe): |
913 |
µg |
Fluor (F): |
388 |
µg |
Mangan (Mn): |
63 |
µg |
Jod (J): |
51 |
µg |
Zink (Zn): |
1282 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1355 |
mg |
Arginin: |
1296 |
mg |
Aspargin: |
1081 |
mg |
Asparginsäure: |
1952 |
mg |
Cystein: |
191 |
mg |
Glutamin: |
1699 |
mg |
Glutaminsäure: |
3067 |
mg |
Glycerin: |
820 |
mg |
Histidin: |
523 |
mg |
Isoleucin: |
1056 |
mg |
|
Leucin: |
1651 |
mg |
Lysin: |
2049 |
mg |
Methionin: |
567 |
mg |
Phenylalanin: |
780 |
mg |
Prolin: |
868 |
mg |
Serin: |
1013 |
mg |
Threonin: |
916 |
mg |
Tryptophan: |
212 |
mg |
Tyrosin: |
740 |
mg |
Valin: |
1022 |
mg |
|