Schwein Steak gepökelt |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
121 |
kcal |
Kilojoule: |
508 |
kJ |
Protein: |
19,9 |
g |
Fett: |
4 |
g |
Kohlehydrate: |
0,8 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,8 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,2 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,6 |
mg |
Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,4 |
mg |
Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
33 |
mg |
Chlor (Cl): |
3381 |
mg |
Kalium (K): |
256 |
mg |
Magnesium (Mg): |
57 |
mg |
Natrium (Na): |
2577 |
mg |
Phosphor (P): |
132 |
mg |
Schwefel (S): |
172 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
50 |
µg |
Eisen (Fe): |
1591 |
µg |
Fluor (F): |
40 |
µg |
Mangan (Mn): |
63 |
µg |
Jod (J): |
3 |
µg |
Zink (Zn): |
1239 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
972 |
mg |
Arginin: |
1096 |
mg |
Aspargin: |
1109 |
mg |
Asparginsäure: |
1743 |
mg |
Cystein: |
206 |
mg |
Glutamin: |
1704 |
mg |
Glutaminsäure: |
2678 |
mg |
Glycerin: |
870 |
mg |
Histidin: |
582 |
mg |
Isoleucin: |
787 |
mg |
|
Leucin: |
1185 |
mg |
Lysin: |
1703 |
mg |
Methionin: |
446 |
mg |
Phenylalanin: |
692 |
mg |
Prolin: |
753 |
mg |
Serin: |
792 |
mg |
Threonin: |
793 |
mg |
Tryptophan: |
195 |
mg |
Tyrosin: |
643 |
mg |
Valin: |
920 |
mg |
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