Schwein Schnitzel gegart |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
185 |
kcal |
Kilojoule: |
776 |
kJ |
Protein: |
31,7 |
g |
Fett: |
6,1 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
2,3 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,6 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,6 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,5 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,5 |
mg |
Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
3,6 |
mg |
Panthotensäure: |
0,5 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
1 |
mg |
Chlor (Cl): |
75 |
mg |
Kalium (K): |
250 |
mg |
Magnesium (Mg): |
22 |
mg |
Natrium (Na): |
57 |
mg |
Phosphor (P): |
147 |
mg |
Schwefel (S): |
244 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
56 |
µg |
Eisen (Fe): |
1625 |
µg |
Fluor (F): |
81 |
µg |
Mangan (Mn): |
90 |
µg |
Jod (J): |
1 |
µg |
Zink (Zn): |
2370 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1725 |
mg |
Arginin: |
1886 |
mg |
Aspargin: |
1112 |
mg |
Asparginsäure: |
2556 |
mg |
Cystein: |
344 |
mg |
Glutamin: |
1914 |
mg |
Glutaminsäure: |
4398 |
mg |
Glycerin: |
1537 |
mg |
Histidin: |
1097 |
mg |
Isoleucin: |
1498 |
mg |
|
Leucin: |
1986 |
mg |
Lysin: |
2718 |
mg |
Methionin: |
695 |
mg |
Phenylalanin: |
1279 |
mg |
Prolin: |
1438 |
mg |
Serin: |
1349 |
mg |
Threonin: |
1315 |
mg |
Tryptophan: |
302 |
mg |
Tyrosin: |
978 |
mg |
Valin: |
1538 |
mg |
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