Schwein Schinken geräuchert |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
130 |
kcal |
Kilojoule: |
546 |
kJ |
Protein: |
20,8 |
g |
Fett: |
4,4 |
g |
Kohlehydrate: |
1,1 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,5 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,2 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
1,6 |
mg |
Panthotensäure: |
0,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
21 |
mg |
Chlor (Cl): |
2713 |
mg |
Kalium (K): |
142 |
mg |
Magnesium (Mg): |
21 |
mg |
Natrium (Na): |
1120 |
mg |
Phosphor (P): |
117 |
mg |
Schwefel (S): |
161 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
60 |
µg |
Eisen (Fe): |
1139 |
µg |
Fluor (F): |
60 |
µg |
Mangan (Mn): |
80 |
µg |
Jod (J): |
3 |
µg |
Zink (Zn): |
1721 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1071 |
mg |
Arginin: |
1150 |
mg |
Aspargin: |
568 |
mg |
Asparginsäure: |
1882 |
mg |
Cystein: |
235 |
mg |
Glutamin: |
1026 |
mg |
Glutaminsäure: |
3395 |
mg |
Glycerin: |
1054 |
mg |
Histidin: |
616 |
mg |
Isoleucin: |
869 |
mg |
|
Leucin: |
1444 |
mg |
Lysin: |
1740 |
mg |
Methionin: |
487 |
mg |
Phenylalanin: |
779 |
mg |
Prolin: |
850 |
mg |
Serin: |
872 |
mg |
Threonin: |
858 |
mg |
Tryptophan: |
209 |
mg |
Tyrosin: |
722 |
mg |
Valin: |
1012 |
mg |
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