Schellfisch |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
84 |
kcal |
Kilojoule: |
353 |
kJ |
Protein: |
19,3 |
g |
Fett: |
0,6 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
1,9 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,4 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,9 |
mg |
Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
19 |
mg |
Chlor (Cl): |
186 |
mg |
Kalium (K): |
277 |
mg |
Magnesium (Mg): |
40 |
mg |
Natrium (Na): |
122 |
mg |
Phosphor (P): |
174 |
mg |
Schwefel (S): |
205 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
251 |
µg |
Eisen (Fe): |
659 |
µg |
Fluor (F): |
38 |
µg |
Mangan (Mn): |
21 |
µg |
Jod (J): |
236 |
µg |
Zink (Zn): |
385 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1680 |
mg |
Arginin: |
972 |
mg |
Aspargin: |
880 |
mg |
Asparginsäure: |
1823 |
mg |
Cystein: |
193 |
mg |
Glutamin: |
1209 |
mg |
Glutaminsäure: |
2506 |
mg |
Glycerin: |
891 |
mg |
Histidin: |
347 |
mg |
Isoleucin: |
859 |
mg |
|
Leucin: |
1383 |
mg |
Lysin: |
1527 |
mg |
Methionin: |
561 |
mg |
Phenylalanin: |
722 |
mg |
Prolin: |
526 |
mg |
Serin: |
949 |
mg |
Threonin: |
762 |
mg |
Tryptophan: |
179 |
mg |
Tyrosin: |
460 |
mg |
Valin: |
903 |
mg |
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