Sardinelle |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
153 |
kcal |
Kilojoule: |
640 |
kJ |
Protein: |
18 |
g |
Fett: |
8,5 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
2,1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,6 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,9 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
1 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,5 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0 |
mg |
Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
Vitamin B6: |
1 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
9,3 |
mg |
Panthotensäure: |
0,7 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
31 |
mg |
Chlor (Cl): |
171 |
mg |
Kalium (K): |
454 |
mg |
Magnesium (Mg): |
22 |
mg |
Natrium (Na): |
92 |
mg |
Phosphor (P): |
206 |
mg |
Schwefel (S): |
223 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
180 |
µg |
Eisen (Fe): |
1926 |
µg |
Fluor (F): |
354 |
µg |
Mangan (Mn): |
131 |
µg |
Jod (J): |
12 |
µg |
Zink (Zn): |
2700 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1382 |
mg |
Arginin: |
1182 |
mg |
Aspargin: |
147 |
mg |
Asparginsäure: |
1805 |
mg |
Cystein: |
179 |
mg |
Glutamin: |
179 |
mg |
Glutaminsäure: |
2208 |
mg |
Glycerin: |
961 |
mg |
Histidin: |
554 |
mg |
Isoleucin: |
932 |
mg |
|
Leucin: |
1521 |
mg |
Lysin: |
1572 |
mg |
Methionin: |
507 |
mg |
Phenylalanin: |
829 |
mg |
Prolin: |
699 |
mg |
Serin: |
799 |
mg |
Threonin: |
756 |
mg |
Tryptophan: |
200 |
mg |
Tyrosin: |
632 |
mg |
Valin: |
1003 |
mg |
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