Sardine gesalzen |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
Kilokalorien: |
109 |
kcal |
Kilojoule: |
454 |
kJ |
Protein: |
16,3 |
g |
Fett: |
4,6 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,7 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0,4 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,5 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0 |
mg |
Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
Vitamin B6: |
1 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
9,7 |
mg |
Panthotensäure: |
0,8 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
127 |
mg |
Chlor (Cl): |
8817 |
mg |
Kalium (K): |
404 |
mg |
Magnesium (Mg): |
44 |
mg |
Natrium (Na): |
6518 |
mg |
Phosphor (P): |
263 |
mg |
Schwefel (S): |
219 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
188 |
µg |
Eisen (Fe): |
2596 |
µg |
Fluor (F): |
378 |
µg |
Mangan (Mn): |
150 |
µg |
Jod (J): |
34 |
µg |
Zink (Zn): |
3066 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1378 |
mg |
Arginin: |
988 |
mg |
Aspargin: |
16 |
mg |
Asparginsäure: |
1663 |
mg |
Cystein: |
165 |
mg |
Glutamin: |
21 |
mg |
Glutaminsäure: |
2034 |
mg |
Glycerin: |
914 |
mg |
Histidin: |
502 |
mg |
Isoleucin: |
920 |
mg |
|
Leucin: |
1559 |
mg |
Lysin: |
1670 |
mg |
Methionin: |
534 |
mg |
Phenylalanin: |
722 |
mg |
Prolin: |
607 |
mg |
Serin: |
765 |
mg |
Threonin: |
725 |
mg |
Tryptophan: |
179 |
mg |
Tyrosin: |
651 |
mg |
Valin: |
973 |
mg |
|