Pistazien geröstet |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
625 |
kcal |
Kilojoule: |
2613 |
kJ |
Protein: |
17,9 |
g |
Fett: |
52,6 |
g |
Kohlehydrate: |
15,1 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
6,3 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
7,7 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
34,7 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
7,4 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
7,9 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
4 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,5 |
mg |
Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,3 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
1,6 |
mg |
Panthotensäure: |
1,1 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
84 |
mg |
Chlor (Cl): |
38 |
mg |
Kalium (K): |
1055 |
mg |
Magnesium (Mg): |
135 |
mg |
Natrium (Na): |
6 |
mg |
Phosphor (P): |
466 |
mg |
Schwefel (S): |
220 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
1020 |
µg |
Eisen (Fe): |
3193 |
µg |
Fluor (F): |
110 |
µg |
Mangan (Mn): |
653 |
µg |
Jod (J): |
4 |
µg |
Zink (Zn): |
1816 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
725 |
mg |
Arginin: |
1613 |
mg |
Aspargin: |
5 |
mg |
Asparginsäure: |
1647 |
mg |
Cystein: |
313 |
mg |
Glutamin: |
12 |
mg |
Glutaminsäure: |
4023 |
mg |
Glycerin: |
833 |
mg |
Histidin: |
362 |
mg |
Isoleucin: |
775 |
mg |
|
Leucin: |
1212 |
mg |
Lysin: |
911 |
mg |
Methionin: |
298 |
mg |
Phenylalanin: |
950 |
mg |
Prolin: |
800 |
mg |
Serin: |
1014 |
mg |
Threonin: |
498 |
mg |
Tryptophan: |
190 |
mg |
Tyrosin: |
561 |
mg |
Valin: |
1158 |
mg |
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