Lachsrogen |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
207 |
kcal |
Kilojoule: |
868 |
kJ |
Protein: |
24,2 |
g |
Fett: |
11,1 |
g |
Kohlehydrate: |
1,4 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,9 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,9 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
3,7 |
g |
Cholesterin: |
0,4 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0,1 |
mg |
Vitamin C: |
16,9 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
10,2 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,4 |
mg |
Vitamin B2: |
0,8 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,5 |
mg |
Panthotensäure: |
1,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
20 |
mg |
Chlor (Cl): |
196 |
mg |
Kalium (K): |
326 |
mg |
Magnesium (Mg): |
22 |
mg |
Natrium (Na): |
108 |
mg |
Phosphor (P): |
396 |
mg |
Schwefel (S): |
303 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
324 |
µg |
Eisen (Fe): |
594 |
µg |
Fluor (F): |
300 |
µg |
Mangan (Mn): |
37 |
µg |
Jod (J): |
125 |
µg |
Zink (Zn): |
1010 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1581 |
mg |
Arginin: |
1588 |
mg |
Aspargin: |
31 |
mg |
Asparginsäure: |
2618 |
mg |
Cystein: |
229 |
mg |
Glutamin: |
4 |
mg |
Glutaminsäure: |
3722 |
mg |
Glycerin: |
1127 |
mg |
Histidin: |
707 |
mg |
Isoleucin: |
1234 |
mg |
|
Leucin: |
2084 |
mg |
Lysin: |
2132 |
mg |
Methionin: |
642 |
mg |
Phenylalanin: |
910 |
mg |
Prolin: |
1015 |
mg |
Serin: |
1229 |
mg |
Threonin: |
1111 |
mg |
Tryptophan: |
239 |
mg |
Tyrosin: |
890 |
mg |
Valin: |
1256 |
mg |
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