Kartoffel getrocknet |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
297 |
kcal |
Kilojoule: |
1244 |
kJ |
Protein: |
9,9 |
g |
Fett: |
0,5 |
g |
Kohlehydrate: |
62,1 |
g |
davon Zucker: |
1,6 |
g |
Ballaststoffe: |
9,7 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
31,7 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,2 |
mg |
Vitamin K: |
0,1 |
mg |
Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
Vitamin B6: |
1 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
4,2 |
mg |
Panthotensäure: |
1,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
29 |
mg |
Chlor (Cl): |
212 |
mg |
Kalium (K): |
1686 |
mg |
Magnesium (Mg): |
98 |
mg |
Natrium (Na): |
14 |
mg |
Phosphor (P): |
215 |
mg |
Schwefel (S): |
145 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
422 |
µg |
Eisen (Fe): |
1835 |
µg |
Fluor (F): |
41 |
µg |
Mangan (Mn): |
638 |
µg |
Jod (J): |
17 |
µg |
Zink (Zn): |
1596 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
347 |
mg |
Arginin: |
444 |
mg |
Aspargin: |
928 |
mg |
Asparginsäure: |
1317 |
mg |
Cystein: |
91 |
mg |
Glutamin: |
1029 |
mg |
Glutaminsäure: |
1459 |
mg |
Glycerin: |
314 |
mg |
Histidin: |
137 |
mg |
Isoleucin: |
390 |
mg |
|
Leucin: |
484 |
mg |
Lysin: |
569 |
mg |
Methionin: |
132 |
mg |
Phenylalanin: |
373 |
mg |
Prolin: |
299 |
mg |
Serin: |
333 |
mg |
Threonin: |
336 |
mg |
Tryptophan: |
131 |
mg |
Tyrosin: |
297 |
mg |
Valin: |
527 |
mg |
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