Kalb Kotelett |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
148 |
kcal |
Kilojoule: |
618 |
kJ |
Protein: |
18,3 |
g |
Fett: |
7,9 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
2,6 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,4 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,8 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
0 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,2 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,3 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,5 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
8,6 |
mg |
Panthotensäure: |
1,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
11 |
mg |
Chlor (Cl): |
70 |
mg |
Kalium (K): |
342 |
mg |
Magnesium (Mg): |
25 |
mg |
Natrium (Na): |
74 |
mg |
Phosphor (P): |
194 |
mg |
Schwefel (S): |
178 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
112 |
µg |
Eisen (Fe): |
2289 |
µg |
Fluor (F): |
21 |
µg |
Mangan (Mn): |
25 |
µg |
Jod (J): |
0 |
µg |
Zink (Zn): |
2372 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1087 |
mg |
Arginin: |
1339 |
mg |
Aspargin: |
7 |
mg |
Asparginsäure: |
1740 |
mg |
Cystein: |
191 |
mg |
Glutamin: |
14 |
mg |
Glutaminsäure: |
2837 |
mg |
Glycerin: |
814 |
mg |
Histidin: |
700 |
mg |
Isoleucin: |
1002 |
mg |
|
Leucin: |
1576 |
mg |
Lysin: |
1625 |
mg |
Methionin: |
458 |
mg |
Phenylalanin: |
805 |
mg |
Prolin: |
719 |
mg |
Serin: |
749 |
mg |
Threonin: |
881 |
mg |
Tryptophan: |
225 |
mg |
Tyrosin: |
674 |
mg |
Valin: |
1087 |
mg |
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