Hummer gegart |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
84 |
kcal |
Kilojoule: |
352 |
kJ |
Protein: |
17,8 |
g |
Fett: |
1 |
g |
Kohlehydrate: |
0,5 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,2 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
1,8 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
1,3 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,8 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
1,3 |
mg |
Panthotensäure: |
1,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
62 |
mg |
Chlor (Cl): |
65 |
mg |
Kalium (K): |
199 |
mg |
Magnesium (Mg): |
24 |
mg |
Natrium (Na): |
266 |
mg |
Phosphor (P): |
214 |
mg |
Schwefel (S): |
184 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
725 |
µg |
Eisen (Fe): |
1005 |
µg |
Fluor (F): |
204 |
µg |
Mangan (Mn): |
32 |
µg |
Jod (J): |
65 |
µg |
Zink (Zn): |
1577 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1287 |
mg |
Arginin: |
1501 |
mg |
Aspargin: |
19 |
mg |
Asparginsäure: |
1930 |
mg |
Cystein: |
202 |
mg |
Glutamin: |
24 |
mg |
Glutaminsäure: |
2659 |
mg |
Glycerin: |
1100 |
mg |
Histidin: |
261 |
mg |
Isoleucin: |
859 |
mg |
|
Leucin: |
1593 |
mg |
Lysin: |
1447 |
mg |
Methionin: |
463 |
mg |
Phenylalanin: |
711 |
mg |
Prolin: |
749 |
mg |
Serin: |
871 |
mg |
Threonin: |
843 |
mg |
Tryptophan: |
199 |
mg |
Tyrosin: |
662 |
mg |
Valin: |
826 |
mg |
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