Heilbutt schwarz gesalzen |
Dateil-Anzeige
|
Nährwerte:
Kilokalorien: |
170 |
kcal |
Kilojoule: |
709 |
kJ |
Protein: |
11,3 |
g |
Fett: |
13,3 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,8 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
3 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
4,4 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0,1 |
mg |
Vitamin C: |
1,1 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,9 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,4 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
1,2 |
mg |
Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
60 |
mg |
Chlor (Cl): |
8723 |
mg |
Kalium (K): |
292 |
mg |
Magnesium (Mg): |
42 |
mg |
Natrium (Na): |
6281 |
mg |
Phosphor (P): |
177 |
mg |
Schwefel (S): |
225 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
101 |
µg |
Eisen (Fe): |
429 |
µg |
Fluor (F): |
38 |
µg |
Mangan (Mn): |
42 |
µg |
Jod (J): |
21 |
µg |
Zink (Zn): |
383 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
832 |
mg |
Arginin: |
663 |
mg |
Aspargin: |
5 |
mg |
Asparginsäure: |
1261 |
mg |
Cystein: |
113 |
mg |
Glutamin: |
9 |
mg |
Glutaminsäure: |
1777 |
mg |
Glycerin: |
543 |
mg |
Histidin: |
332 |
mg |
Isoleucin: |
576 |
mg |
|
Leucin: |
891 |
mg |
Lysin: |
1149 |
mg |
Methionin: |
338 |
mg |
Phenylalanin: |
494 |
mg |
Prolin: |
504 |
mg |
Serin: |
576 |
mg |
Threonin: |
519 |
mg |
Tryptophan: |
123 |
mg |
Tyrosin: |
385 |
mg |
Valin: |
619 |
mg |
|