Haselnuss geröstet |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
715 |
kcal |
Kilojoule: |
2994 |
kJ |
Protein: |
10 |
g |
Fett: |
68,2 |
g |
Kohlehydrate: |
9,7 |
g |
davon Zucker: |
0,9 |
g |
Ballaststoffe: |
7,2 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
4,8 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
51,4 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
8,9 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
1,5 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
21,3 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,2 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
0,8 |
mg |
Panthotensäure: |
0,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
201 |
mg |
Chlor (Cl): |
9 |
mg |
Kalium (K): |
532 |
mg |
Magnesium (Mg): |
133 |
mg |
Natrium (Na): |
2 |
mg |
Phosphor (P): |
281 |
mg |
Schwefel (S): |
152 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
1142 |
µg |
Eisen (Fe): |
3259 |
µg |
Fluor (F): |
15 |
µg |
Mangan (Mn): |
4772 |
µg |
Jod (J): |
1 |
µg |
Zink (Zn): |
1719 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
455 |
mg |
Arginin: |
1648 |
mg |
Aspargin: |
13 |
mg |
Asparginsäure: |
773 |
mg |
Cystein: |
134 |
mg |
Glutamin: |
41 |
mg |
Glutaminsäure: |
2299 |
mg |
Glycerin: |
686 |
mg |
Histidin: |
202 |
mg |
Isoleucin: |
571 |
mg |
|
Leucin: |
712 |
mg |
Lysin: |
291 |
mg |
Methionin: |
99 |
mg |
Phenylalanin: |
373 |
mg |
Prolin: |
450 |
mg |
Serin: |
679 |
mg |
Threonin: |
285 |
mg |
Tryptophan: |
141 |
mg |
Tyrosin: |
338 |
mg |
Valin: |
638 |
mg |
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