Goldlachs geräuchert |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
123 |
kcal |
Kilojoule: |
513 |
kJ |
Protein: |
21,8 |
g |
Fett: |
3,7 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,4 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,9 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
2,2 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
0,4 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,8 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
5,4 |
mg |
Panthotensäure: |
0,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
21 |
mg |
Chlor (Cl): |
71 |
mg |
Kalium (K): |
257 |
mg |
Magnesium (Mg): |
29 |
mg |
Natrium (Na): |
69 |
mg |
Phosphor (P): |
267 |
mg |
Schwefel (S): |
191 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
77 |
µg |
Eisen (Fe): |
768 |
µg |
Fluor (F): |
595 |
µg |
Mangan (Mn): |
17 |
µg |
Jod (J): |
34 |
µg |
Zink (Zn): |
613 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1460 |
mg |
Arginin: |
1343 |
mg |
Aspargin: |
854 |
mg |
Asparginsäure: |
2049 |
mg |
Cystein: |
205 |
mg |
Glutamin: |
1238 |
mg |
Glutaminsäure: |
2970 |
mg |
Glycerin: |
844 |
mg |
Histidin: |
560 |
mg |
Isoleucin: |
984 |
mg |
|
Leucin: |
1500 |
mg |
Lysin: |
1772 |
mg |
Methionin: |
582 |
mg |
Phenylalanin: |
867 |
mg |
Prolin: |
819 |
mg |
Serin: |
894 |
mg |
Threonin: |
903 |
mg |
Tryptophan: |
194 |
mg |
Tyrosin: |
704 |
mg |
Valin: |
1019 |
mg |
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