Forelle geräuchert |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
114 |
kcal |
Kilojoule: |
476 |
kJ |
Protein: |
19,8 |
g |
Fett: |
3,6 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
2,2 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
1,6 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
2,6 |
mg |
Panthotensäure: |
1,4 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
13 |
mg |
Chlor (Cl): |
70 |
mg |
Kalium (K): |
349 |
mg |
Magnesium (Mg): |
28 |
mg |
Natrium (Na): |
73 |
mg |
Phosphor (P): |
239 |
mg |
Schwefel (S): |
213 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
143 |
µg |
Eisen (Fe): |
706 |
µg |
Fluor (F): |
35 |
µg |
Mangan (Mn): |
31 |
µg |
Jod (J): |
3 |
µg |
Zink (Zn): |
1312 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1379 |
mg |
Arginin: |
1267 |
mg |
Aspargin: |
32 |
mg |
Asparginsäure: |
2090 |
mg |
Cystein: |
214 |
mg |
Glutamin: |
25 |
mg |
Glutaminsäure: |
3214 |
mg |
Glycerin: |
945 |
mg |
Histidin: |
600 |
mg |
Isoleucin: |
1065 |
mg |
|
Leucin: |
1715 |
mg |
Lysin: |
1921 |
mg |
Methionin: |
566 |
mg |
Phenylalanin: |
885 |
mg |
Prolin: |
794 |
mg |
Serin: |
951 |
mg |
Threonin: |
960 |
mg |
Tryptophan: |
227 |
mg |
Tyrosin: |
689 |
mg |
Valin: |
1211 |
mg |
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