Brosme Konserve in Öl |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
154 |
kcal |
Kilojoule: |
646 |
kJ |
Protein: |
15,5 |
g |
Fett: |
9,8 |
g |
Kohlehydrate: |
0 |
g |
davon Zucker: |
0 |
g |
Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
2,2 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
6 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
1,6 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
7,3 |
mg |
Vitamin K: |
0 |
mg |
Vitamin B1: |
0 |
mg |
Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,2 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0 |
mg |
Niacin: |
1,5 |
mg |
Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
18 |
mg |
Chlor (Cl): |
1205 |
mg |
Kalium (K): |
252 |
mg |
Magnesium (Mg): |
45 |
mg |
Natrium (Na): |
866 |
mg |
Phosphor (P): |
136 |
mg |
Schwefel (S): |
176 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
193 |
µg |
Eisen (Fe): |
533 |
µg |
Fluor (F): |
29 |
µg |
Mangan (Mn): |
18 |
µg |
Jod (J): |
99 |
µg |
Zink (Zn): |
467 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1012 |
mg |
Arginin: |
928 |
mg |
Aspargin: |
129 |
mg |
Asparginsäure: |
1453 |
mg |
Cystein: |
161 |
mg |
Glutamin: |
215 |
mg |
Glutaminsäure: |
2430 |
mg |
Glycerin: |
708 |
mg |
Histidin: |
406 |
mg |
Isoleucin: |
743 |
mg |
|
Leucin: |
1233 |
mg |
Lysin: |
1457 |
mg |
Methionin: |
440 |
mg |
Phenylalanin: |
625 |
mg |
Prolin: |
582 |
mg |
Serin: |
786 |
mg |
Threonin: |
727 |
mg |
Tryptophan: |
161 |
mg |
Tyrosin: |
500 |
mg |
Valin: |
785 |
mg |
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