Lebensmittel-Datenbank |
Bohnen dick getrocknet |
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Nährwerte:
Kilokalorien: |
314 |
kcal |
Kilojoule: |
1316 |
kJ |
Protein: |
26,4 |
g |
Fett: |
2,1 |
g |
Kohlehydrate: |
46,2 |
g |
davon Zucker: |
14,5 |
g |
Ballaststoffe: |
11,3 |
g |
|
|
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,2 |
g |
Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
Vitamin A: |
0 |
mg |
Vitamin C: |
56,6 |
mg |
Vitamin D: |
0 |
mg |
Vitamin E: |
1 |
mg |
Vitamin K: |
0,1 |
mg |
Vitamin B1: |
0,7 |
mg |
Vitamin B2: |
0,4 |
mg |
|
Vitamin B6: |
0,6 |
mg |
Vitamin B12: |
0 |
mg |
Biotin: |
0 |
mg |
Folsäure: |
0,1 |
mg |
Niacin: |
5,3 |
mg |
Panthotensäure: |
0,9 |
mg |
|
Mineralstoffe:
Calcium (Ca): |
92 |
mg |
Chlor (Cl): |
68 |
mg |
Kalium (K): |
1190 |
mg |
Magnesium (Mg): |
126 |
mg |
Natrium (Na): |
89 |
mg |
Phosphor (P): |
367 |
mg |
Schwefel (S): |
116 |
mg |
|
Spurenelemente:
Kupfer (Cu): |
373 |
µg |
Eisen (Fe): |
6682 |
µg |
Fluor (F): |
44 |
µg |
Mangan (Mn): |
1287 |
µg |
Jod (J): |
13 |
µg |
Zink (Zn): |
981 |
µg |
|
Aminosäuren:
Alanin: |
1139 |
mg |
Arginin: |
2504 |
mg |
Aspargin: |
318 |
mg |
Asparginsäure: |
3240 |
mg |
Cystein: |
258 |
mg |
Glutamin: |
425 |
mg |
Glutaminsäure: |
4326 |
mg |
Glycerin: |
1116 |
mg |
Histidin: |
653 |
mg |
Isoleucin: |
1262 |
mg |
|
Leucin: |
2205 |
mg |
Lysin: |
1715 |
mg |
Methionin: |
179 |
mg |
Phenylalanin: |
1108 |
mg |
Prolin: |
1214 |
mg |
Serin: |
1308 |
mg |
Threonin: |
966 |
mg |
Tryptophan: |
256 |
mg |
Tyrosin: |
844 |
mg |
Valin: |
1355 |
mg |
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